专注清单

应用介绍

专注清单App是一款将番茄钟与待办清单完美结合的高效工具，特别适合那些想提升工作与学习效率的朋友。它能帮你一键启动番茄钟，自定义专注时长，还能开启严格模式锁定娱乐应用，彻底杜绝分心干扰，让你真正沉浸在手头的任务中。无论是学生党还是职场人士，这款App都能成为你的时间管理利器。

这款App会自动记录每段专注时长，并生成周、月数据报表，让你一目了然地看到任务耗时分布，轻松复盘时间管理效果。最吸引人的是它的专注森林玩法，持续专注能转化为趣味树苗成长养料，激励你养成长期自律习惯，提升专注力与效率。简单说，就是边工作边养成一棵树，成就感满满！

专注清单App屏蔽应用模式开启教程

1. 打开专注清单App，进入首页后点击【严格模式】，准备开始屏蔽干扰。

2. 根据系统提示授予相关权限，并选择【屏蔽应用】模式，这是关键一步。

3. 点击【应用列表】，查看设备中已安装的应用，挑出那些爱分心的家伙。

4. 勾选需要在专注期间屏蔽的应用，比如微信、抖音这些，确保不受干扰。

5. 返回上一级页面点击【确定】，屏蔽应用模式即生效，开始专注模式。

6. 以上就是专注清单App屏蔽应用模式的开启教程，搞定后就能安心工作了。

专注清单App功能详解

1. 番茄钟：功能强大的番茄钟，计时期间请保持专注。操作包括开始、休息、暂停、停止；自定义计时器时间、长短休息时长及间隔；自动开始下个番茄钟、自动休息、禁用休息。

2. 任务管理：脑海中一闪而过的任务或想法，都能整理记录到清单中。支持任务规划、项目管理、工作日程、学习目标、生活琐事，分门别类记录；任务提醒闹钟，准时提醒重要任务；任务重复功能，适合养成每天学习一个番茄钟或早起习惯；任务预计番茄数，预估完成时间，心里有数更轻松；子任务，将大任务拆分成小任务，原本觉得难的任务不过几个小任务的组合。

3. 备注：任务的备忘录，记录细节。任务优先级用颜色区分，标示一天中最重要的活动。

4. 报表：记录点滴成长历程，包括番茄专注时间和数量统计；专注时间分布日历；日/周/月三个维度的番茄数和任务数量曲线图；完成任务数量统计；待办清单时间分布统计。

5. 多平台同步：无论何时何地，专注清单都实时在线，任务清单在几乎所有设备上无缝同步。

6. 丰富的提醒：时钟计时完成/休息结束铃声提醒、振动提醒；多样铃声可选；多样的白噪音，大自然的声音助你沉浸工作学习。

7. 应用屏蔽名单：番茄时钟计时期间，屏蔽不相关App的干扰，保持专注。

8. 专注森林：趣味种树功能，与小树一同成长。专注工作和学习，为小树提供阳光，一同成长。

9. 日报、周报、月报：定期总结工作和学习情况，查看目标计划完成情况。

10. 支持阻止熄屏：保持时钟界面一直在主界面，实时查看时间。

11. 支持添加小组件：快速开启时钟，完成任务，操作更便捷。

更新日志

v17.3版本

已知问题修复，让App更稳定流畅。

应用截图