喝水提醒

应用介绍

你是否时常觉得口渴，但又常常忘记喝水？或者你也许意识到每天的水分摄入远远不够，身体亟需补充水份。作为一位资深游戏玩家，我发现了一款非常实用的喝水提醒app，这款软件不仅可以帮助你养成定时喝水的好习惯，还能在你放松游戏的时候，及时提醒你补充水分。它会记录每天的饮水量，提供专家建议的最佳喝水时间，例如：早上6:30帮助排毒、11:00放松解乏、12:50助你减负减肥、22:00促进血液循环等，让你在繁忙的游戏与生活中，依然保持健康活力。

喝水的好处

1、保持身体水平衡健康，让你在游戏时反应更敏捷。

2、促进新陈代谢，帮助你排毒，避免满身疲惫。

3、有助预防肾结石，保持身体的最佳状态。

4、运动后及时补充流失的水分，恢复体力。

5、有助抗压，镇静安神，让你在关键时刻更镇定。

6、促进消化，帮助你维持健康身材，增强耐力。

软件特色

1、科学计算你每天所需的饮水量，确保你保持充足水分。

2、根据不同体质推算适合饮水量，让每位使用者都能得到个性化的建议。

3、多达多个闹钟提醒，甚至可以无限制设置，完全适应你的生活节奏。

4、到点就提醒，保证你不会错过喝水的最佳时机。

5、简单易用的设置界面，让你几步就能搞定。

6、自动生成饮水成绩单，一键分享给你的好友，做健康倡导者。

软件亮点

1、减肥神器：吃饭前喝水，确实能让你减少饭量，科学控制体重。这得益于研究表明，每日饮水8至12杯，可以帮助你每周减轻0.5公斤。另外，喝冷水还能促进热量消耗，尝试在餐前饮水，帮你平衡食欲！

2、护肤和美容：保持肌肤水分与油脂的平衡美丽，水是护肤的关键，保持适当的水分，才能让你的皮肤焕发光彩。

3、防止老化：随着年龄增长，体内水分逐渐减少，补水能延缓老化。

4、缓解感冒：感冒时多喝水可帮助清除体内病毒和毒素，让你两天痊愈。

更新日志

v1.6.105版本

在最新版本中，界面更美观，功能更丰富，专注于提升用户体验，让你使用更加顺手。强烈推荐下载来试试吧。

应用截图