7分钟健身

应用介绍

最近是不是总觉得健身计划坚持不下去？设备太贵、健身房太远、时间不够用？给你安利个神器——7分钟健身app，连我这种懒癌晚期患者都能靠它练出马甲线！别看每次就7分钟，那酸爽比撸铁两小时还带劲，关键是往地板上一躺就能开练，完全不吃器材！

软件特色

1. 3D动画教练跟活人似的在你眼前做示范，自带毒舌语音提醒"别偷懒"，比私教还盯得紧

2. 自定义系统简直骚操作，能把休息时间调成你喘口气的极限，循环次数拉到爆肝模式

3. 训练时直接调用你手机里的战歌，上次我听着《Victory》做平板支撑，幻觉自己是在拯救世界

软件优势

1. 办公室摸鱼专用动作简直绝了！假装伸懒腰其实在练核心，老板路过还以为你在认真思考

2. 喝水提醒比老妈还烦人，但那个体重变化曲线图真的上头，看着数字往下掉比刷副本还爽

3. 系统自动生成的健身报告超专业，上周我消耗的卡路里换算成汉堡王，瞬间成就感拉满

7分钟健身app使用教程

1. 开局只要一把椅子+墙面，跟玩密室逃脱似的，12个动作轮番虐你，科学研究证明效果堪比健身房两小时

2. 每个动作都有3D拆解，我上次深蹲才发现过去三十年都做错了，难怪练完屁股没感觉膝盖先废

软件亮点

1. 数据云端同步超方便，上次手机掉火锅里，换新机直接续上打卡记录，健身圈不能接受爷的连胜纪录断档

2. 营养计划比健身环大冒险还细，连"练后该吃几个鸡蛋"都安排得明明白白

3. 深夜突然想燃烧脂肪？卧室秒变健身房，不用担心吵到楼下，别问我怎么知道的

更新日志

1. 新增打工人特供课程：会议室假装系鞋带实际在练腹肌，电梯里偷偷提踵练小腿

2. 修复了某些bug，现在计算消耗卡路里更精准——虽然我宁愿相信旧版虚高的数据

应用截图