在《宝可梦Let's Go》中，交换宝可梦是收集图鉴和获取特殊形态的关键操作，尤其是阿罗拉形态的宝可梦和通讯进化的宝可梦。作为一款重制作品，本作保留了经典的交换机制，同时简化了部分流程。下面将详细介绍单人玩家和联机玩家如何高效完成宝可梦交换。
![宝可梦letsgo怎么换宝可梦[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20250807/6893f1af9f5b52.85194740.png)
与NPC交换：获取阿罗拉形态宝可梦
游戏中分布着多个固定NPC，可用关都地区的宝可梦交换阿罗拉形态宝可梦。例如在玉虹市宝可梦中心，皮卡丘版玩家可用穿山鼠交换冰属性的阿罗拉穿山鼠，伊布版则能用六尾交换冰六尾。这些NPC通常位于各城市的宝可梦中心内，交换后的宝可梦固定拥有2V个体值，但性格随机且无法通过占卜锁定。值得注意的是，臭泥和穿山鼠仅限皮卡丘版交换，六尾和喵喵则是伊布版独占。交换次数无限制，且每次操作后不会强制存档，玩家可通过SL大法批量刷取高个体或闪光宝可梦。
![宝可梦letsgo怎么换宝可梦[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20250807/6893f1b00289f2.07660772.png)
联机交换：通讯进化与版本限定
需要通讯进化的宝可梦如胡地、怪力等，必须通过联机交换实现。具体操作为：进入菜单选择“通讯”-“交换宝可梦”，与好友设定相同的三图案密码即可建立连接。交换时需注意，进化后的宝可梦会暂时归属对方，建议与熟人交换以便回传。此外皮卡丘版与伊布版的限定宝可梦，但无法进化。游戏后期在玉虹大厦三楼领取闪耀护符后，可提升野外闪光概率，间接减少对交换的依赖。
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